A gyógymasszázs a fizioterápia része. Az orvos állítja fel a diagnózist, ami alapján a gyógymasszőr elvégzi a szükséges kezeléseket. Ebben az esetben a masszázs általában csak része a teljes kezelésnek és csak a legritkább esetben végzi maga az orvos. A gyógymasszőr által végzett kezelés célja a gyógyítás. Itt szeretném felhívni a figyelmet, hogy a masszázs első sorban preventív kezelés és tulajdonképpen egy passzív izommozgásnak felel meg. Mint minden mozgásnál, sportnál, itt is a rendszerességen van a hangsúly. Enyhébb panaszok esetében azonban elegendő a kúra szerű használata.


Gyógymasszázsom a svédmasszázs ismert fogásaiból, valamint manuálterápiás elemekből építkezik. Lassú, nyugodt tempóval történik a masszázs, melyben a problémás, esetleg beteg testrészek nagyobb hangsúlyt kapnak. Éppen emiatt a különösen nagy körültekintéssel végzett kezelések közé sorolnám. Ami még megkülönbözteti a többi masszázstól, hogy a legaprólékosabb lépésekkel halad porcikáról porcikára keresve a fájó gócpontokat, kialakult blokkokat, csomókat és izom letapadásokat. Bizonyos esetekben egy előírt gyógytorna, vagy gyógyszeres kezelés mellett hatékony eredményeket érhet el a gyógyulásban rendszeres gyógymasszázssal.

Ajánlott időtartam: 25 perc

A gyógymasszázs szervezetünkre gyakorolt kedvező hatásai:

- A gyógymasszázs lazítja a stressz miatt görcsössé, feszültté vált izmokat. Ezek a görcsök gyakran okoznak fájdalmat, megnehezítik a szervezet pihenését. Ebben az esetben a masszázs célja, hogy az izmok a megfelelő fogások és a súrlódás folyamán keletkezett hő hatására ellazuljanak, a görcsök megszűnjenek, a feszültség és a fájdalom enyhüljön.

- A gyógymasszázs fokozza a szervezetben a „boldogsághormonok” az endorfinok termelődését. Alkalmazása serkenti a szerotonin és az endorfin véráramba jutását. Ezek a hormonok kiemelkedő szerepet játszanak a depresszió leküzdésében, hangulatunkat kedvezően befolyásolják, emellett fájdalomcsillapító hatásukat is fontos megemlíteni.

- A kezelés fokozza a nyirokrendszer működését, a nyiroksejtek véráramba jutását. A nyirokrendszer fő feladata a szervezetre káros anyagok elszállítása. A fehérvérsejtek közé tartozó nyiroksejtek (limfociták) óvják a szervezetet a betegséget okozó baktériumok, vírusok és más idegen anyagok ellen.

- A gyógymasszázs javítja a vérkeringést. A masszázs közben keletkező hő hatására az erek fala kitágul, rugalmasabbá válik. Több vér kerül a különböző szövetek, szervek sejtjeihez, így azok több oxigénhez és tápanyaghoz jutnak. Emellett a vér több salakanyagot szállít el a szövetekből.

- A masszázs nem csak a testet gyógyítja, hatása megnyugtatja az elmét is. A fájdalom és a stressz az idegrendszerre is gyengítő hatással van, mely depresszióban, vagy más mentális betegségekben végződhet. A rendszeresen alkalmazott gyógymasszázs relaxációs, nyugtató hatása oldja a stresszt, segíti a pihenést.

Masszázs ellenjavallatok, a kezeléssel kapcsolatos óvintézkedések

Bár a masszázs általában kedvező hatással van a különböző szerveinkre, szöveteinkre, vannak olyan esetek, amikor a kezelés nem ajánlatos, vagy kifejezetten tilos! Fontos, hogy bármilyen egészségügyi probléma esetén kérjük ki az orvos véleményét a masszázsterápia megkezdése előtt!

Milyen betegségek, panaszok fennállása esetén tilos, vagy nem ajánlott masszírozni?

Az alábbi esetekben tilos a masszázskezelés:

• Lázas állapot
• legyengült szervezet
• túl idős korban
• közvetlenül műtétek után
• a menstruációs ciklus első napjaiban (kivétel a végtagok helyi, nem intenzív kezelése).
• szívbetegségnél
• szívinfarktus után
• vérzékenységgel járó megbetegedések (leukémia, skorbut, hemofília) esetén
• fertőző betegségeknél
• tüdő és mellhártya betegségeknél
• TBC esetén
• érelzáródásos betegségeknél
• nagyfokú visszeresség során
• akut vénás panaszok mellett
• komolyabb, ízületi, ínszalag, izomsérülések, ficamok, ízületi instabilitás
• csontbetegségeknél (pl.: csontritkulás, csont-tuberkulózis)
• daganatos betegségeknél
• fagyás, égés okozta panaszok esetén

Az alábbi esetekben a kezelés előtt kérjünk orvosi véleményt:

• bőrelváltozások, bőrbetegségek, bőrsérülések, viszértágulat
• cukorbetegség (diabétes)
• terhesség, különös tekintettel a veszélyeztetett terhességre

Bizonyos betegségek esetén a masszázskezelést csak képzett, megfelelő képesítéssel rendelkező terapeuta végezheti:

• isiász (lumbágó)
• reuma
• a gerinccsigolyák elváltozásai
• az idegrendszert érintő betegségek, sérülések pl.: bénulás
• sérülés okozta, illetve műtét után jelentkező mozgásszervi panaszok
• magas vérnyomás esetén
• gyermekek testi fejlődésében fellépő rendellenességek esetén

Egyes pszichés betegségek esetén a masszázsterápia alkalmazása nem javasolt, vagy tilos!